1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك سالسبري
يعد سالسبيري ستيك من الأطباق الكلاسيكية الأمريكية المصنوعة من لحم بقر مفروم متبل، يشكل إلى برغرات، وعادة ما يُقدم مع صلصة براون غنية ولذيذة. يعود أصله إلى أواخر القرن التاسع عشر، حيث يجمع بين الطعام المريح والنكهات الغنية التي تدفئ الروح. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو وجبة مشبعة، ولكن قد تكون غنية بالدهون والسعرات الحرارية اعتمادًا على طريقة التحضير. يتم تقديم سالسبيري ستيك مع أمور مثل البطاطس المهروسة أو الخضروات المبخرة، وبذلك يقدم تجربة تناول متوازنة، ترضي رغباتك بينما توفر لك الغذاء الذي تحتاجه. تمتع بهذا الطبق المفضل الذي يحمل نكهة من المنزل في كل لقمة!
