1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سجق بطريقة المكسيكية
السالشيتشاس ألا مكسيكية هي وجبة لذيذة وحيوية تعود أصولها إلى قلب المأكولات المكسيكية. هذه الوصفة اللذيذة تتميز بالسجق العصير المقلي مع البصل الطازج، والطماطم الناضجة، والفلفل الحلو الملون، مما يخلق مزيجًا يُرضي النظر والحاسة. بينما توفر السجق مصدرًا للبروتين، تضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها خيار وجبة متوازنة. يمكن تناول السالشيتشاس ألا مكسيكية في التاكو، مع الأرز، أو بمفردها، وهي وجبة شهية مثالية لأي مناسبة، حيث تجمع بين النكهات الغنية ولمسة من التقليدية.
