1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سالاتيني
صلاتيني هي وجبات خفيفة إيطالية رائعة تمزج بين صلابة عيدان الخبز المخبوزة مع مزيج من المكونات اللذيذة. عادةً ما تُصنع من حبوب صحية، وغالبًا ما تحتوي على أعشاب، بذور، وتوابل تضيف نكهات غنية إلى كل لقمة. مشتقة من المأكولات الإيطالية، هذه الوجبات الشهية مثالية لتناولها مع صلصاتك المفضلة أو لتناولها بمفردها. بينما توفر لك صلابة مرضية، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث إن بعض الأصناف يمكن أن تكون غنية بالصوديوم. تناول صلاتيني لوجبة خفيفة ذات نكهة تتوازن بين الطعم واللمسة الصحية!
