1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطةJsonValue
سلطة الوجبة هي جانب لذيذ من المطبخ الألماني، وتتميز عادةً بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الخيار الطري، والفجل المقرمش، والطماطم العصيرية، جميعها مخلوطة في صلصة الخل الحمضية. هذا الطبق النابض بالحيوية لا يضفي فقط لمسة منعشة على أي وجبة ولكنه أيضًا مليء بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لزيادة تناولهم للمواد الغذائية. بفضل مكوناته ذات السعرات الحرارية المنخفضة والكثافة العالية للألياف، تعد سلطة الوجبة مثالية لتعزيز نظامك الغذائي والاستمتاع بتجربة صحية ونكهة.
