1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.4 mg | 6% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء تورتيلا دجاج سالاتا
شوربة تورتيلا الدجاج من سلطة هي خليط غني بالنكهة من الدجاج الطري، والخضروات الزاهية، والحساء الحامض، مستوحاة من التقاليد الغنية للمطبخ المكسيكي. كل ملعقة تنفجر بخيرات الطماطم، والفلفل، والبصل، بينما قطع التورتيلا المقرمشة تضيف تلك القرمشة المثالية. معبأة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر هذه الشوربة خيارًا صحيًا يدفئك من الداخل إلى الخارج. استمتع بها كوجبة مشبعة أو كمقبلات خفيفة، واستمتع بطعم الراحة الأصيلة للطهي المنزلي مع كل لقمة. اغمر نفسك في وعاء من شوربة تورتيلا الدجاج من سلطة اليوم!
