سالامي

سالامي

Meat

تقييم العنصر: 39/100

1 serving (28 grams) contains 94 calories, 5.1 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
797.3
سعرات حرارية
42.9
بروتين
3.8
كربوهيدرات
66.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
797.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 66.9 g 85%
دهون مشبعة 23.4 g 117%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 180.3 mg 60%
صوديوم 5362.7 mg 233%
كربوهيدرات إجمالية 3.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.2 g
بروتين 42.9 g 85%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.1 mg 2%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 560 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

1.9%
21.8%
76.3%
الدهون: 602 cal (76.3%)
البروتين: 171 cal (21.8%)
الكربوهيدرات: 15 cal (1.9%)

About سالامي

السالامي هي لحوم مملحة شهية، تنبع من تقاليد البحر الأبيض المتوسط. عادةً ما تُصنع من لحم خنزير أو لحم بقر، أو مزيج من اللحوم، حيث يتم تتبيلها بمجموعة متنوعة من الأعشاب والثوم، ثم تترك لتجف في الهواء للحصول على النضج المثالي. تُعرف السالامي بنكهاتها الغنية وروائحها الشهية، حيث يمكن تذوقها على لوحات المقبلات أو في السندويشات. على الرغم من أنها توفر البروتين والحديد، إلا أنه من الأهمية تذوقها بحذر بسبب محتواها العالي من الصوديوم والدهون. استمتع بهذا الحلوى الخالدة، التي تحتفل بالتقاليد والنكهة!