ساندويتش سلامي وطماطم

ساندويتش سلامي وطماطم

Lunch

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.1%
17.5%
47.4%
الدهون: 257 cal (47.4%)
البروتين: 95 cal (17.5%)
الكربوهيدرات: 190 cal (35.1%)

About ساندويتش سلامي وطماطم

ساندويتش السلامي بالطماطم هو مزيج شهي من النكهات الغنية واللذيذة، حيث تتماشى طبقات السلامي المقطع بشكل رقيق مع الطماطم الطازجة والعصيرة الموضوعة بين شريحتي خبز صانع. يعود هذا الساندويتش إلى المطبخ الإيطالي، وهو مثالي لتناول غداء سريع أو وجبة خفيفة مرضية. بينما يضيف السلامي نكهة حارة وبروتين غني، تقدم الطماطم الترطيب والفيتامينات الأساسية، معادلة بين الإغراء والتغذية. تذكر فقط أن الاعتدال أمر حيوي، حيث إن السلامي يحتوي على نسب عالية من الصوديوم والدهون. استمتع بهذا النوع الكلاسيكي وعش كل لحظة!