Blog Research API Download App
ساندويتش سلامي وطماطم

ساندويتش سلامي وطماطم

Lunch

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 634.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.1%
17.5%
47.4%
الدهون: 257 cal (47.4%)
البروتين: 95 cal (17.5%)
الكربوهيدرات: 190 cal (35.1%)

About ساندويتش سلامي وطماطم

ساندويتش السلامي بالطماطم هو مزيج شهي من النكهات الغنية واللذيذة، حيث تتماشى طبقات السلامي المقطع بشكل رقيق مع الطماطم الطازجة والعصيرة الموضوعة بين شريحتي خبز صانع. يعود هذا الساندويتش إلى المطبخ الإيطالي، وهو مثالي لتناول غداء سريع أو وجبة خفيفة مرضية. بينما يضيف السلامي نكهة حارة وبروتين غني، تقدم الطماطم الترطيب والفيتامينات الأساسية، معادلة بين الإغراء والتغذية. تذكر فقط أن الاعتدال أمر حيوي، حيث إن السلامي يحتوي على نسب عالية من الصوديوم والدهون. استمتع بهذا النوع الكلاسيكي وعش كل لحظة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.