سندويتش السلامي

سندويتش السلامي

Lunch

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.1%
17.5%
47.4%
الدهون: 257 cal (47.4%)
البروتين: 95 cal (17.5%)
الكربوهيدرات: 190 cal (35.1%)

About سندويتش السلامي

سندويتش السلامي لذيذ ومرضي يجمع بين طبقات من السلامي اللذيذ، والخس الطازج، والطماطم العصيرة، مع توزيعة من المسطردة الحارة أو المايونيز الكريمي، مكونة بين شريحتي خبز قويتين. يعود أصل هذا الساندويتش إلى ثقافة المأكولات الإيطالية، حيث يقدم هذا الساندويتش مذاق التقاليد في كل لقمة. بينما يوفر السلامي مصدراً غنيًا بالبروتين والنكهة، فمن المهم الإشارة إلى أنه يمكن أن يكون عالي الصوديوم والدهون أيضًا. قم بتناوله مع الخضروات الطازجة للحصول على المزيد من القرمشة والمواد الغذائية، مما يجعله خيارًا متوازنًا لوجبة سريعة. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة شهية!