سلامي وبروشيتو وجبن ساندويتش

سلامي وبروشيتو وجبن ساندويتش

Lunch

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
33.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 33.0 g 42%
دهون مشبعة 14.2 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 75.5 mg 25%
صوديوم 1415.1 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 18.9 mcg 94%
كالسيوم 283.0 mg 21%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

26.9%
20.2%
52.9%
الدهون: 297 cal (52.9%)
البروتين: 113 cal (20.2%)
الكربوهيدرات: 150 cal (26.9%)

About سلامي وبروشيتو وجبن ساندويتش

ساندويتش السلامي والبروشيوتو والجبن هو لذة تجعل المرء يشهق إعجاباً، حيث يجمع بين نكهات اللحوم المجففة الإيطالية والجبن الكريمي. معبأ بشرائح شهية من السلامي والبروشيوتو الرقيقة، كل لقمة هي انفجار من النكهة. هذا الساندويتش مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة ومرضية تحتضن جوهر المطبخ الإيطالي. على الرغم من أن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أنها غنية أيضًا بالصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي. استمتع به بالخس الطازج والطماطم لزيادة القرمشة والنكهة، مما يجعل هذا الساندويتش خيارًا لذيذًا ومحببًا لوجبة غداء أو وجبة خفيفة!