1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 460.3 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الطماطم
سلطة الطماطم هي طبق نابض بالحيوية والانتعاش من قلب المطبخ الفرنسي. تتميز هذه السلطة اللذيذة بالطماطم الناضجة والعصيرة، وغالبا ما تُقدم مع أوراق الريحان العطرية، والبصل المقرمش، ورشة من زيت الزيتون الغني. في بعض الأحيان يتم تحسينها بنقطة من الخل البلسمي، فهي سيمفونية من النكهات التي تحتفل بنضارة مكوناتها. مليئة بفيتامينات A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، تعتبر هذه السلطة صحية ومرضية في الوقت نفسه. مثالية كمقبلات خفيفة أو طبق جانبي، تضفي سلطة الطماطم نكهة الصيف إلى مائدتك، مما يجعلها خياراً يجب تجربته لأي عاشق للطعام.
