1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
127.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
31.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 25.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سَلَطَةُ الفَوَاكِه
سالاد دي فروت هي سلطة فاكهة نابضة بالحيوية والانتعاش، وهي إضافة رائعة للمطبخ الفرنسي. مليئة بالحلاوة الطبيعية للفواكه الموسمية مثل الفراولة الناضجة، والبطيخ العصير، والبرتقال الحامض، والتفاح اللذيذ، إنها وليمة للعيون والحلاقة. غالبًا ما تُرش بقليل من عصير الحمضيات الطازج أو تُقدم مع رشة من النعناع، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مُحمّل بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لحلوى خفيفة أو وجبة خفيفة. تمتع بالعالم الملون لسالاد دي فروت دون شعور بالذنب!
