1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة شيبس وجواكامول
سلطة الشيبس والجواكامولي هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين لذة الرقائق المقرمشة من الشيبس وغنى الكريما الطازجة من الجواكامولي. يعود أصل هذا الوجبة إلى قلب المطبخ المكسيكي، حيث يقدم هذا السناك الأفوكادو الناضج، وعصير الليمون الحامض، وقليل من الملح، كل ذلك مقدماً إلى جانب الشيبس الموسمة تماماً. بينما يعد هذا الطعام مثاليًا للاجتماعات، تقدم الجواكامولي دهونًا صحية وعناصر غذائية من الأفوكادو. ومع ذلك، الاعتدال مطلوب، حيث أن الشيبس يمكن أن تكون عالية في الصوديوم والسعرات الحرارية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من النكهات التي ستحوز على رضى أي ذائقة!
