1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.3
سعرات حرارية
1.6
بروتين
11.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 457.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الطماطم
سلطة الطماطم هي طبق حيوي ومنعش يحتفل بالنكهة الجيدة البسيطة للطماطم الناضجة، والخيار الكريمي والأعشاب الطازجة. تنتشر أصول هذه السلطة الملونة من المطبخ البحريني، وعادة ما يتم تزيينها بقليل من زيت الزيتون ورذاذ من الخل، مما يرفع نكهتها إلى آفاق جديدة. مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والترطيب، تدعم سلطة الطماطم نمط حياة صحي بينما تأسر تذوقك. استمتع بها كمقبلات خفيفة، أو طبق جانبي، أو وجبة خفيفة منعشة - مثالية لأي مناسبة!
