1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
12
بروتين
16.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الرانشيتو أوتباك
سلطة إل رانشيتو أوتباك هي اندماج حيوي للخضر الطازجة، والدجاج المشوي، والذرة المحمصة، ومزيج من الفلفل الملون، مغطاة بصلصة الليمون الحارة. مستوحاة من المأكولات المكسيكية التقليدية، تجمع هذه السلطة بين نكهات جريئة ومكونات صحية لوجبة شهية. معبأة بالبروتين والألياف، تعزز نمط حياة صحي بينما ترضي حواسك. تنغمس في التوازن المثالي بين التغذية والنكهة مع كل لقمة من سلطة إل رانشيتو أوتباك!
