Blog Research API Download App
سلطة الملفوف بالطماطم

سلطة الملفوف بالطماطم

Salada de repolho com tomate - Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
59.5
سعرات حرارية
2.9
بروتين
13.1
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
59.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 23.8 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 13.1 g 4%
ألياف غذائية 6.0 g 21%
سكريات 8.3 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

76.5%
16.9%
6.6%
الدهون: 4 cal (6.6%)
البروتين: 11 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 52 cal (76.5%)

About سلطة الملفوف بالطماطم

سلطة الملفوف مع الطماطم هي سلطة كولسلو برازيلية نابضة بالحيوية ومنعشة مصنوعة من ملفوف مبشور بدقة وطماطم عصيرية. غالبًا ما تُرمى هذه الوجبة الملونة بصلصة خفيفة مكونة من زيت الزيتون والخل والملح والفلفل، لإبراز نكهات الخضروات الطبيعية. غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، هذه السلطة ليست فقط مكملًا رائعًا لأي وجبة ولكنها أيضًا خيار صحي، يعزز الهضم وصحة القلب. استمتع بهذا الجانب البسيط ولكنه مليء بالنكهة، مثالي لأي مناسبة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.