1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه
سلطة الفواكه هي سلطة فاكهة نابضة بالحيوية ومنعشة تنحدر من المطبخ اللاتيني الأمريكي. هذا الخليط الملون عادةً ما يتضمن مجموعة من الفواكه الطازجة مثل المانجو الناضجة، والأناناس العصيري، والموز الحلو، والبرتقال الحامض، كلها تتناثر بلمسة من عصير الليمون. تحتوي سلطة الفواكه على فيتامينات ومعادن وألياف، وهي حلوى خالية من الذنوب تعزز الترطيب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالية كحلوى خفيفة أو وجبة خفيفة منعشة، تحتفل بالحلاوة الطبيعية للفاكهة مع الأخذ بصحتك في الاعتبار. استمتع بهذا الطبق المغذي واللذيذ واستمتع بانفجار نكهة استوائية!
