1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
37.9
سعرات حرارية
2.4
بروتين
7.6
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
37.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخس الأمريكي
سلطة الليتس أمريكانا هي سلطة نابضة بالحياة ومنعشة تحتوي على خس طازج ومقرمش في قلبها. تنبع أصولها من قلب المأكولات الأمريكية، تتضمن هذه السلطة أيضًا طماطم عصيرية وخيار مقرمش، ورشة من الفلفل الألوان الزاهية. إنها إضافة مثالية إلى أي وجبة، حيث توفر خيارًا قليل السعرات الحرارية مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. سلطة الليتس أمريكانا غنية بالألياف ومرطبة، مما يعزز الهضم والعافية العامة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي لذيذ، مما يجعل الأكل الصحي سهلاً وممتعًا!
