1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقَة سَلَطة
السلطة الملفوفة هي طبق منعش وحيوي يجمع بين الخضروات الطازجة ومكونات غنية بالبروتين وصلصات لذيذة، جميعها ملفوفة في تورتيلا ناعمة. مستوحاة من المطبخ الآسيوي، كل لفائف تحتوي على مجموعة من الخضراوات، والجزر المقرمشة، والأفوكادو الكريمي، واختيارك من الدجاج المشوي، أو التوفو، أو الروبيان. تملئ السلطة الملفوفة بالفيتامينات والألياف، فهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب، منخفض السعرات الحرارية ومكثف بالنكهة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، إنها طريقة لذيذة للبقاء على صحة ونشاط طوال يومك!
