1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالخل
سلطة بالخل هي طبق منعش يجمع بين الخضروات الطازجة، الخضار الحية، وصلصة حامضة مصنوعة من الخل عالي الجودة. تنشأ هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسط، وتتميز هذه السلطة غالبًا بمكونات مثل الطماطم الناضجة، الخيار المقرمش، والفلفل الحلو، مخلوطة بزيت الزيتون لإضافة الغنى. تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف، وتعزز صحة الجهاز الهضمي بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية. الخل لا يعزز النكهة فقط ولكن قد يساعد أيضًا في التحكم بمستوى السكر في الدم. مناسبة كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تعتبر سلطة بالخل وسيلة لذيذة للتمتع بمكونات شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
