1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالفينيغريت
سلطة بصلصة الفينيغريت هي مزيج منعش من الخضراوات الطازجة، والخضروات النابضة بالحياة، مع صلصة لذيذة ترفع من أي وجبة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتضمن هذه السلطة بشكل عام مكونات مثل الخس، والطماطم الكرزية، والخيار، والفلفل الأخضر، مع كلها مخلوطة في صلصة فينيغريت قوية المذاق مصنوعة من زيت الزيتون والخل. غنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، فهي وسيلة رائعة لزيادة تناول العناصر الغذائية الضرورية بينما تحافظ على سعرات حرارية معقولة. تناولها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، واستمتع بتناغم النكهات الشهية التي تجعل من سلطة الفينيغريت خيارًا محببًا في جميع أنحاء العالم!
