1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة الخل والموزاريلا
السلطة بالفينيغريت والموزاريلا هي طبق نابض بالحيوية ومنعش يجمع بين الخضروات الطازجة المقرمشة المتنوعة والطماطم الناضجة وجبنة الموزاريلا الكريمية المرشوشة بصلصة الفينيغريت الحامضة. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الإيطالي، حيث تحقق توازناً جميلاً بين النكهات والملمس. تضيف صلصة الفينيغريت لمسة منعشة، بينما تضيف الموزاريلا كريمية غنية. مليئة بالفيتامينات من الخضروات الطازجة والبروتين من الجبنة، فإنها خيار صحي منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي، فإن السلطة بالفينيغريت والموزاريلا لذيذة ومغذية!
