1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بشرائح الديك الرومي
سلطة بشرائح الديك الرومي هي وجبة شهية ومغذية مثالية لأي وقت من اليوم. تجمع هذه الوجبة النابضة بالحياة بين الخضروات الخضراء المشكلة الطازجة ، والطماطم الكرزية العصيرة ، والخيار المقرمش ، والفلفل الحلو المقرمش ، كل ذلك مغطى بشرائح ملتهبة من لحم الديك الرومي النحيف. تنبع هذه السلطة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية ، وتقدم جرعة صحية من البروتين مع تقليل السعرات الحرارية. إنها غنية بالفيتامينات من الخضروات الملونة ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لحمية متوازنة. تُقلب مع صلصة خفيفة من الخل ، فهي منعشة ومرضية ، مما يضمن لك الاستمتاع بالنكهة والعافية في كل لقمة.
