1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالتورتيليني
سلطة مع تورتيليني هي طبق مزيج متألق يجمع بين تورتيليني مملوء بالجبن الطري مع الخضراوات الطازجة الهشة. تأتي هذه السلطة من إيطاليا وتتميز بالفلفل الحلو الملون والطماطم الكرزية العصيرية والخيارات المقرمشة، جميعها مخلوطة معًا في صلصة خفيفة. تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين من التورتيليني وتكون محملة بالفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بالإضافة إلى أنها متعددة الاستخدامات، تستمتع بها دافئة أو باردة، مما يجعلها مثالية لأي موسم. تمتع بهذا المزيج المبهج من النكهات والملمس، وارفع من مستوى سلطتك اليوم!
