1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالطماطم وصلصة رانش بالشيبوتل
السلطة مع الطماطم وصلصة رانش الشيبوتلي هي مزيج لذيذ من الخضار الطازجة والمقرمشة مع طبقة كثيفة من الطماطم الناضجة العصيرية. هذا الطبق الزاهي مستوحى من قلب المأكولات الأمريكية، حيث تمزج العناصر التقليدية للسلطة مع لمسة من صلصة رانش الشيبوتلي الدخانية. تحتوي على فيتامينات من الخضروات والفوائد الصحية للطماطم، مما يوفر خيارًا منعشًا ومنخفض السعرات الحرارية مثاليًا لأي وجبة. تضيف الصلصة الكريمية نكهة غنية، مما يجعلها مشبعة وفي الوقت نفسه تحافظ على أهدافك الصحية. استمتع بهذه السلطة الصحية كوجبة منفصلة أو تكميلية لطبقك المفضل!
