1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالبذور الدراق وقطع اللحم الخنزير المقدد
سلطة ببذور عباد الشمس وشرائح لحم الخنزير المقدد هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس الذي يجمع بين الخضار الطازجة وبذور عباد الشمس المقرمشة وشرائح لحم الخنزير المقدد بالطعم اللذيذ. هذا الطبق اللذيذ يستلهم من المأكولات الأمريكية التقليدية، مما يجعله خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. كل لقمة لا توفر فقط نكهة مقرمشة مرضية ولكنها توفر أيضًا ضربة غذائية، حيث تحتوي بذور عباد الشمس على الكثير من الدهون الصحية والبروتين. في حين يضيف لحم الخنزير المقدد نكهة مقرمشة لذيذة، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل. طازجة، نابضة بالحياة، ومليئة بالشخصية، هذه السلطة هي وسيلة لذيذة لرفع مستوى وجبتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
