1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالديك الرومي المقطع
السلطة مع شرائح الديك الرومي هي وجبة شهية ومغذية مثالية لأي وقت من الأوقات. مليئة بالخضراوات الطازجة، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيارات المقرمشة، وشرائح الديك الرومي اللذيذة، إنها مزيج مرض للاطعمة والنكهات. هذه الوجبة مستوحاة من السلطات الأمريكية الكلاسيكية، مما يجعلها أساسًا في الطهي الصحي. البروتين النباتي النقي الموجود في الديك الرومي يساعد على بناء العضلات، بينما توفر الخضروات الملونة الفيتامينات والمعادن الأساسية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، إنها خيار خالي من الشعور بالذنب الذي يقوي جسمك. تناولها مع رشة خفيفة من صلصة الخل لتتمتع بطعم منعش يكون صحيًا ولذيذًا في الوقت نفسه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
