1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بجبن مبشور وصلصة
السلطة مع جبن مبشور وصلصة هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، والخضار الملونة، والجبن المبشور الكريمي. يمكن الاستمتاع بهذا الطبق الرائع في مختلف المطابخ، بدءًا من المطبخ الأمريكي التقليدي إلى المطبخ المكسيكي الحار. تحتوي الخضار الطازجة على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يوفر دفعة غذائية صحية، بينما يُضيف الجبن المبشور غني بالبروتين ويمنح الشعور بالشبع. برشه بصلصةك المفضلة لديك، تصبح وجبة شاملة لذيذة تتوازن فيها النكهات والملمس. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، تقدم هذه السلطة كلًّا من الغذاء والنكهة في كل لقمة!
