1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجزر المبشور والزهور الصالحة للأكل
سلطة بالجزر المبشور والزهور اللذيذة هي طبق حيوي ينفجر بالألوان والنكهات. تجمع هذه التحفة المنعشة بين الجزر المبشورة الهشة والمقرمشة مع مجموعة مذهلة من الزهور اللذيذة، مثل زهور الزنبق والبنسيس، مضيفة لمسة من الأناقة ونكهة فلفلية خفيفة. تعود أصولها إلى تقاليد مختلفة في المأكولات التي تحتفل بالمكونات الطازجة والموسمية، تعتبر هذه السلطة ليست جذابة بصريًا فحسب، بل مليئة بفيتامينات أ وج، تعزز البشرة الصحية ووظيفة المناعة. إنها وجبة خفيفة مثالية أو جانب يُعدل النظام الغذائي بالكامل، يأتي مليءًا بالعناصر الغذائية الصحية والممتعة، يقدم تجربة جديدة منعشة للحديقة إلى مائدتك. استمتع بالجمال والفوائد الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
