1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بحبات الرمان
السلطة بحبوب الرمان هي طبق نشط ومنعش يجمع بين الخضار الطازجة وحبيبات الرمان العصيرية ومزيج من الخضراوات الملونة. تتضمن هذه السلطة الرائعة عادةً مكونات مثل الخيار والفلفل الرومي والبصل الأحمر، مع رشة خفيفة من خلّ الخل. تنبع هذه السلطة الرائعة من المأكولات البحرية، حيث تعتبر الرمان مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يجعل هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا مكملاً غذائيًا قويًا. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، إنها اختيار صحي يضيف نكهة ولونًا رائعًا لأي وجبة. استمتع بقرمشة هذه الوجبة اللذيذة وبالنكهة الحامضة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
