1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالبيستو
السلطة بالبيستو هي طبق طازج وحيوي، يجمع بين الخضار الطازجة المقرمشة والطماطم الكرزية العصيرة والخيار المقرمش، كل ذلك مع روائح البازلاء العطرية. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الإيطالي، حيث تضفي هذه السلطة نكهة لذيذة بفضل أعشابها العطرية والمكسرات. فهي غنية بالدهون الصحية من زيت الزيتون وجوز البين، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مع المحافظة على نسبة السعرات الحرارية. فهي مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، السلطة بالبيستو هي طريقة لذيذة للاستمتاع بفوائد الخضار الطازجة والمكونات الصحية. استمتع بطعم إيطالي مغذي ومرضٍ للرغبة!
