1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالفلفل والجبن
السلطة بالفلفل والجبنة هي طبق مشرق ومنعش يبرز قرمشة الفلفل الحلو الطازج، مختلطاً بالجبنة الكريمية والحامضة. تنحدر هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسط، حيث تتميز غالبا بمزيج من الألوان، مع إضافة فلفل أحمر، أصفر، وأخضر الذي يضيف ليس فقط نكهة ولكن أيضًا فيتامينات أساسية. يُرمى المزيج مع بعضه البعض مع دبس خفيف، مما يقدم مزيجاً متوازناً من القرمشة والكريمة. مليء بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار صحي مثالي لأي وجبة، حيث يوفر انفجار نكهة ممتعة ومغذية. استمتع بهذا الإبداع الملون كجانب أو طبق رئيسي خفيف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
