1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة الفول السوداني
سلطة بصلصة الفول السوداني هي طبق زاهٍ ومنعش يجمع بين الخضار الطازجة مثل الخيار المقرمش، والفلفل الحلو الملون، والأوراق الناعمة، كلها تُرش بصلصة الفول السوداني الغنية والكريمية. مشتقة من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وبالذات التايلاندي، تزن عندها هذه السلطة نكهات الحلو والمالح والمأكول. مليئة بالمغذيات، فهي مصدر رائع للفيتامينات والدهون الصحية من الفول السوداني. بينما تعد تجربة لذيذة مرهفة، فحافظ على كمية الصلصة إذا كنت تهتم بسعرات الحرارية. استمتع بهذه السلطة المرضية كوجبة خفيفة أو كجانب ذو نكهة!
