1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالزيتون وجبن الموزاريلا
السلطة مع الزيتون وجبنة الموزاريلا هي طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين لذة الزيتون المالحة وقوام الجبنة الموزاريلا الطازجة. تنبثق هذه السلطة من المطبخ البحر المتوسط، وغالبًا ما تتضمن أوراق خضراء مختلطة وطماطم ناضجة ورشة زيت زيتون، مما يجعلها ليست مجرد لذيذة ولكن أيضًا خيارًا صحيًا. مليئة بالدهون الصحية من الزيتون والبروتين من الموزاريلا، تقدم نكهة منعشة مع كونها منخفضة في الكربوهيدرات. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تُعتبر هذه السلطة احتفالًا حقيقيًا بالمكونات الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
