1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة الخردل
سلطة بصلصة الخردل اللذيذة هي مزيج رائع من الخضار الطازجة، الخضار المقرمشة، وصلصة خردل نكهتها حمضية. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث تعرض هذه السلطة نكهات الخس المختلط، والطماطم الكرزية، والخيار، والبصل الأحمر، حيث تُقلب معًا لتضفي نكهة منعشة وقرمشة للوجبة. تضيف صلصة الخردل للسلطة نكهة مميزة، وتحتوي على دسم صحي من زيت الزيتون ومضادات الأكسدة في الخردل. تعتبر هذه الوجبة منخفضة السعرات الحرارية، بينما تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة ومرضية. استمتع بتوازن النكهة والتغذية مع كل لقمة!
