1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالموزاريلا
السلطة مع الموزاريلا هي مزيج منعش من الخضار الطازجة، والطماطم الكرزية العصيرية، وجبنة الموزاريلا الكريمية. تنبع هذه السلطة الحيوية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم رشها بصلصة خل بلسمي مشبعة بالنكهة. تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي خيار خالٍ من الشعور بالذنب، حيث توفر دهونًا صحية من الجبنة ومضادات الأكسدة من الخضروات الطازجة. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تقدم هذه السلطة نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك مع مراعاة صحتك. استمتع بانفجار النضارة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
