1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالموزاريلا وقطع لحم الخنزير المقدد
سلطة بالموزاريلا وقطع اللحم الخنزير المقدد هي مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة، والطماطم الناضجة، والجبنة الموزاريلا الكريمية، وقطع اللحم الخنزير المقرمشة. تأخذ هذه الوجبة الإلهام من السلطات الإيطالية الكلاسيكية، حيث تجمع بين نكهات متوهجة وقرمشة مرضية. بينما تضيف الموزاريلا مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، تقدم قطع اللحم الخنزير المقدد لمسة تابلية لذيذة تحبها العديد من الناس. على الرغم من أن السلطة غنية ولذيذة، إلا أن إضافة الخضروات الطازجة تجعلها منعشة ومحملة بالفيتامينات. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، توفر هذه السلطة توازنًا في النكهة والملمس في كل لقمة!
