1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالكفتة
السلطة بالكفتة هي طبق غني وملون يجمع بين الخضار الطازجة، وكفتة عصيرة، ومجموعة من الخضار الملونة. تنبثق هذه السلطة من الجمع الرائع للنكهات الإيطالية، وتتميز بكفتة لذيذة منقوعة بالأعشاب تتربع على سرير من الخس المقرمش والطماطم الكرزية والخيار. مغطاة برشة من خل التوابل بلسمي الممتع، توفر توازنًا مثاليًا بين البروتين والألياف. بينما توفر الكفتة الغنية شعورًا بالشبع، تضيف وفرة الخضار الطازجة الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها وجبة متوازنة بطعم شهي. استمتع بمذاق التقاليد مع لمسة صحية!
