1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بلحم وصلصة الطماطم
سلطة بلحم وصلصة الطماطم هي وجبة شهية ومليئة بالنكهة تمزج بين الخضار الطازجة وقطع اللحم الطرية، غالبًا ما تكون لحم بقري أو دجاج، المطهوة بصلصة طماطم غنية ولذيذة. تنبع هذه السلطة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع بين دفء المكونات المطهية ونضارة الخضروات الطازجة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما تضيف الطماطم مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب. كن حذرًا في تناول الكميات، حيث أن الصلصة قد تحتوي على سعرات حرارية عالية. تمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات والملمس الذي يرضي شهيتك وتطلباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
