1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بشرائح الليمون والطماطم الكرز
السلطة مع شرائح الليمون وطماطم الكرز هي طبق رائع ومنعش يجمع بين نكهة الليمون الطازجة مع نكهة طماطم الكرز العصيرية الحلوة. تنبت هذه السلطة اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بتركيزه على المكونات الطازجة والمغذية. توفر الخضروات الطازجة قاعدة مغذية، بينما يضفي الليمون لمسة حمضية غنية بفيتامين C، والذي يساعد على الهضم وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. طماطم الكرز ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بمضادات الأكسدة وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعل هذه السلطة اختيارًا خاليًا من الذنب. مثالية كوجبة جانبية أو طعام خفيف، إنها احتفال بالنكهة والصحة في كل لقمة!
