1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باللحم المفروم
إنّ سلطة اللحم المفروم هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين نكهات اللحم المفروم المتبل، الخس الطازج، الطماطم اللامعة، والخيار المقرمش. تنبع أصولها من مطابخ مختلفة، تجمع هذه السلطة بين غنى البروتين ونضارة الخضار، مما يجعلها وجبة مرضية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهي مثالية لتناول غداء أو عشاء صحي. بينما توفر توازنًا بين العناصر الغذائية الرئيسية والإضافية، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال اختيار اللحوم النحيفة وإضافة الخضار الملونة. استمتع بهذا الخليط اللذيذ والمغذي بصورة تفوح منها النكهات!
