1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالدجاج المشوي والبيض المسلوق
سلطة بالدجاج المشوي والبيض المسلوق هي دمج رائع للنكهات، مثالية لأي وجبة. هذا الطبق الزاهي يتميز بقطع الدجاج المشوي اللذيذة والمتبلة التي ترتاح على سرير من الخضروات المختلطة، والطماطم الكرزية الزاهية، والخيار المقرمش. يُزين هذا الطبق بالبيض المسلوق على النحو المثالي، مما يضيف نكهة كريمية غنية عند تكسيره. مع جذورها في المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تجمع هذه السلطة بين مكونات غنية بالبروتين مع انخفاض محتوى الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بها كغداء غذائي أو عشاء خفيف يكون مرضيًا ولذيذًا!
