1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالدجاج المشوي وخل البلسمك
السلطة بالدجاج المشوي وصلصة البلسمك الشهية هي وجبة لذيذة وصحية تجمع بين صدر الدجاج المشوي الرطب والعصيري مع مزيج لامع من الخضار الطازجة، والطماطم الكرزية، والخيار، والبصل الأحمر. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ البحر المتوسط الكلاسيكي، حيث يتم تتبيلها بصلصة بلسمك لذيذة تضيف عمقًا ونكهة دون أن تكون متسيطرة على الحنك. مليئة بالبروتين والفيتامينات والمضادات الأكسدة، تعتبر خيارًا مغذيًا يعزز النظام الغذائي المتوازن. استمتع بهذه الوجبة المنعشة كوجبة غداء مرضية أو عشاء خفيف - مثالية لأي شخص يبحث عن طريقة شهية لتغذية جسده!
