1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باللحم المشوي
السلطة مع لحم البقر المشوي هي طبق حيوي يجمع بين شرائح لحم البقر المتبلة والمطهية بشكل مثالي على الشواية لتحصل على طعم مدخن لذيذ. تضم هذه السلطة مجموعة من الخضروات الطازجة، مثل الخس الرومين والجرجير الحار، بالإضافة إلى الطماطم الكرزية الملونة والخيار المقرمش وبصل أحمر مقطّع. تُتبل هذه السلطة بصلصة فينيغريت مثيرة لتضفي نكهة رائعة على تذوقك. مستوحاة من المأكولات الكلاسيكية الأمريكية واللاتينية، تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة غداء أو عشاء صحية ولذيذة. استمتع بوجبة مرضية تجمع بين اللذة والفائدة الغذائية!
