1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالهليون المشوي والحبوب
سلطة بالهليون المشوي والحبوب هي طبق غني ومغذي يحتفل بنكهات الربيع الطازجة. تتميز هذه السلطة بالهليون المفروم الناعم، ومزيج من الحبوب الصحية مثل الكينوا والفارو، ومجموعة من الخضروات الملونة، تنفجر هذه السلطة بالملمس والطعم. مكتملة بصلصة ليمون متقشّـِرة، فهي ليست مجرد وليمة للعيون، بل أيضًا كنز من الفيتامينات والمعادن. مليئة بالألياف والبروتين النباتي، فهي مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. استمتع بمزيج لذيذ من مكونات الحديقة الطازجة التي تكون خفيفة ومرضية ومفعمة بالخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
