1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبنة الماعز والتفاح
السلطة مع جبن الماعز والتفاح هي مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة والتفاح المقرمش وجبن الماعز الكريمي، يتم رشها بصلصة خلّية. مشتقة من المطبخ الفرنسي التقليدي، تجمع هذه السلطة بين نكهات الحلو والمالح لنكهة لذيذة لا يمكن مقاومتها. مليئة بالفيتامينات من الخضروات الورقية والألياف من التفاح، إنها خيار غذائي صحي يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا. جبن الماعز يضيف مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم، مما يوفر نسيجًا كريميًا يرفع الطبق. استمتع بها كوجبة غداء خفيفة أو كجانب مثالي، تجمع بين الصحة والأناقة الغورميه!
