1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالبنير المقلي
سلطة بالبنير المقلي هي وجبة اندماج لذيذة تجمع بين الخضار الطازجة والبنير الذهبي والمقرمش. مشتقة من المطبخ الهندي، تتميز هذه السلطة بمزيج ساحر من الخضراوات الخضراء، الطماطم الكرزية، الخيار، والبصل الأحمر، مع جميعها مخلوطة في صلصة مشرقة. يضيف البنير المقلي نكهة غنية وقواماً كريمياً، مما يجعل هذا الطبق مليئًا بالإرضاء والنكهة. مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية من الخضار، إنه خيار صحي، على الرغم من أن الجبن المقلي يوفر فرصة للتمتع بطعم شهي. مثالي كوجبة خفيفة أو جانبية، فإن سلطة بالبنير المقلي مؤكدة ستُروق حاسة تذوقك!
