1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بصلصة فرنسية
السلطة بصلصة فرنسية هي طبق نابض بالحيوية ومنعش يجمع بين الخس الطازج، والطماطم العصيرية، والخيار المقرمش، والفلفل الحلو الملون، مع كلها تتناغم مع بعضها تحت طبقة من الصلصة الخلابة الحادة المذاق. معروفة في المطبخ الفرنسي التقليدي، تقدم هذه السلطة نكهة لذيذة إلى أي وجبة. مليئة بالخضار الطازجة، تُعد خيارًا صحيًا، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية وتعتبر منخفضة السعرات الحرارية. تضيف صلصة الفرنسية المصنوعة من الزيت، الخل، ومزيج من التوابل غناه لذيذًا ولكن يمكن أن تكون غنية بالدهون، لذا تناولها بحذر. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، السلطة بصلصة فرنسية لذيذة ومغذية في الوقت نفسه!
