1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالجبنة الفيتا والجوز
السلطة مع جبن الفيتا والجوز هي مزيج رائع من الخضروات الطازجة وجبن الفيتا اللذيذ والجوز القرمزي، والذي يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة. غالبًا ما تتضمن هذه السلطة النابضة بالحياة مكونات مثل الطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والأعشاب المبشورة، كل ذلك مُرش بصلصة زيت الزيتون الخفيفة. غنية بالبروتين والدهون الصحية، فإنها تدعم صحة القلب وتعزز مستويات الطاقة. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، هذه السلطة لا ترضي فقط تذوقك ولكنها تغذي أيضًا جسدك. استمتع بالتناغم المثالي للنكهة والصحة مع كل وجبة منعشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
