1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالخيار والتوت البري
سلطة بالخيار والكرانبيري تعتبر مزيجًا منعشًا من الخيار الطازج والكرانبيري الحامض والخضراوات النابضة بالحياة. تستمد هذه السلطة إلهامها من المأكولات الطازجة والصحية، حيث تجمع بين قرصة الخيارات مع حلاوة الكرانبيري المجففة لتوفير تباين نكهات لذيذ. مليئة بالفيتامينات والمعادن، ومنخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. تتمتع النكهات الحيوية بها بلفتة في أي طاولة، بينما يضمن استخدام المكونات الصحية أنك تغذي جسمك مع كل لقمة. استمتع بتناول هذه السلطة اللذيذة والصحية اليوم!
