1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالكرات الخبز والصلصة
السلطة مع الكرتون والصلصة هي مزيج رائع من الخضراوات الطازجة مثل الرومين المقرمش والسبانخ النابضة بالحياة، مغطاة بالكرتون المقرمش الذهبي. تنبع هذه الوجبة الشهية من المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث تجمع هذه الصحن بين الأنسجة والنكهات، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. فإضافة الصلصات الحادة - سواء كانت كريمية أو خلية - تضيف للوجبة نكهة لذيذة مع تعزيز جاذبية السلطة. مليء بالفيتامينات من الخضار، إنه خيار صحي على الرغم من أن الكرتون يمكن أن يضيف بعض السعرات الحرارية. مزيج مثالي من القرمشة والنضارة، إنها طريقة منعشة للاستمتاع بالخضراوات الخضراء الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
